prohor001Amerikában a prohormonok piaca jelentősen csökkent. Hazánkban is fokozatosan kiszorultak a piacról, aminek okát nem csak abban kell keresni, hogy az egyes prohormonok doppingteszten kimutathatóak, hanem abban is, hogy nagy részüknek a hatásossága is megkérdőjelezhető! Mi vezethet kémikusokat, orvosokat, gyárakat arra, hogy vitatott legalitás és hathatós termékeket reklámozzanak? A válasz egyértelmű: feltehetőleg meggyőződtek a készítmények hatásosságáról! A profit nem játszhat ebben szerepet, ugye? Jó szándékuk bizonyítására mindenkivel megosztom a prohormonok terén fellelhető lényeges ismereteket, hogy ne vaktában válogassatok az ilyen-olyan dion, diol, nor termékek közül, hanem a számotokra leghasznosabb mellett dönthessetek.

Szteroid alapismeretek

Kezdjük az alapokkal: a szteránváz gyűrűkből áll, melynek szénatomjai a vegyületek egyszerűbb elnevezése érdekében be vannak számozva. A szteroidoknak gyakran van hétköznapi neve is a kémiai elnevezésen kívül.

prohor003A kémiai névben hidroxi vagy alkohol csoportot (OH-oxigén+hidrogén) jelöl az -ol rag, oxo vagy másnéven keto csoportot (O-oxigén) jelöl az -on, -keto, vagy -oxo rag, aldehid (O) csoportot az -al rag, ez azonos a keto csoporttal, csak az lánc közben, még ez a lánc elején vagy végén található. Az –en (-én) kettős kötést jelent, helyét az első szén (C) atom száma jelzi a kettő közül. A csoportok, atomok térbeli irányít alfa és béta jelzéssel is jelölik, ennek a kiváltott hatás szempontjából nagy a jelentősége, de ebbe ne menjünk most bele. A fentiek alapján már mindenki kirakhatja a kedvenc prohormonok.

prohor004A szexuálszteroidok, nemi hormonok szintézise a hipotalamusz-hipofízis rendszer függvénye, erről mindenki részletesen olvashat a szteroid rovat cikkeiben. A szteroid bioszintézis valahol a koleszterin (27db C~szén atom) képzés körül indul, majd pregnenolon (delta 5 pregnenolon vagy 3-béta-hidroxipregn-5-én-20-on, egy C-21-es szteroid) képződik. Ebből enzimatikus folyamatok hatására DHEA~dehidroepiandroszteron képződik, ami további reakciók hatására androsztendion-á (4-androsten-3,17-dion) alakul, végül tesztoszteron (17-béta-hidroxi-androszt-4-en-3-on) lesz belőle a 17-béta-hidroxi-szteroid dehidrogenáz enzim hatására. Az androsztendion-teszto átalakulás oda vissza lejátszódhat. DHEA-ból 5-androsztendiol is képződhet, ami egy delta 5 szteroid csakúgy mint a dehidroepiandroszteron. Ez is tesztoszteronná tud alakulni, más enzimatikus folyamatok igénybevételével. A fentiek C-19-es szteroidok. Az androstendion és tesztoszteron aromatáz enzim hatására ösztronná, ösztradiolláés ösztriollá alakulhat. A tesztoszteron metabolizmusában egy másik lehetőség a DHT-vá, 5-alfa-dihidrotesztoszteronná alakulás az 5-alfa-reduktáz hatására. prohor006Az enzimatikus folyamatok nagyon összetettek, ezért nem ismertetem azokat részletesen, nincs is rá szükség. Azt lényeges tudni, hogy az ösztrogének (C-18) és a DHT a felelősek leginkább a nőiesedésért és férfiasodásért, a mellékhatások létrejöttéért. Az átalakulás aránya (a tesztoszteron szintézis és a metabolitok létrejötte terén egyaránt) a saját és bevitt (endogén-exogén) prohormonból az enzimműködésed függvénye. A nők a férfiaknál több, 3-5 mg androsztendion-t termelnek naponta, náluk természetesen az ösztrogének és gesztagének (pl. progeszteron, pregnenolonból képződik) szintézise dominál. A prohormonok elméletileg a tesztoszteron, nortesztoszteron (szintetikus anabolikus androgén szteroid, nandrolon) előanyagai, a tesztoszteron képzés enzimeit veszik igénybe, bár van DHT prohormon is. Minél távolabb van a célterméktől a prohormon (pl. pregnenolon, DHEA), annál több enzimatikus folyamaton kell átesnie hogy aktívvá váljon, tehát ennek valószínűsége is ezzel arányosan csökken. Aktív hormonként a szabad, se fehérjéhez nem kötött, se glukuronsavval nem konjugált (nem összekapcsolt) tesztoszteron működhet. Naponta mintegy 2,5-10 mg tesztoszteron képződik férfiakban, nőkben ez 0,2-0,5 mg körül van.

Prohormonokról részletesen

A prohormonok újra felfedezője a keletnémetek prohormon doppingja után Patrick Arnold kémikus és kiegészítőgyáros volt. Ő a prohormon biznisz kulcsfigurája, csak nyújtja és nyújtja be a szabadalmakat a különböző prekurzorokról és transzportrendszereikről.

Miért engedélyezik néhol a prohormonok használatát? Ennek az az oka, hogy növényekből (mexikói yam gyökér, skót fehér fenyő 25.) és húsokból is kivonható némelyikük, tehát „természetes összetevő”-k. Mivel közvetlen egészségkárosító tulajdonságukat nem mutatták ki, ezért nem egységes a megítélésük. Sok helyen tiltott szerek.

A prohormonok legtöbbször androgén hatásúak, azért nők nem fogyaszthatják őket. Fokozzák a testszőrzet növekedését, ám anabolikus hatásuk elenyészőnek mondható az eddigi eredmények alapján. Egyes androgéneknél az immunrendszer serkentését, nagyobb ellenállóképesség létrejöttét figyelték meg, de ez csak az egyik oldal: az immunstimuláns hatás mellett az androgének a mell és prosztataráksejtek osztódását is stimulálhatják, az androsztendion magas szintjét pedig több vélemény is a hasnyálmirigyrák nagyobb kockázatával kapcsolja össze. Külön érdekesség, hogy Stephanie Porter a prohormonok szakirodalmát áttekintve mind az 5-androsztendiolnál, mind a 19-nor-4-diolnál és 4-androsztendiolnál is talált egy nem elhanyagolható mértékū ösztrogén hatást. Az ösztrogén-szerű hatást talán nem közvetlenül az ösztrogénreceptorhoz való kötődés, hanem lokális aromatizáció vagy különböző metabolitok létrejötte idézi elő, de ez nagyon elméleti és érdektelen kérdés felhasználói szempontból. A lényeg, hogy ilyen hatás létrejötte nem kizárható, noha ezzel ellentétes hatással is számolhatunk például nor4dionnál. A szív-érrendszerre gyakorolt hatás a „jó” HDL koleszterin szintjének csökkentésével tablettás formáknál fokozott veszélyt jelenthet. Meghatározó, hogy alpha vagy beta változatokat (alfa/béta, béta/béta) használunk-e az adott prohormonból, ezek más-más immunstimuláns, antikarcinogén vagy éppen karcinogén hatást idézhetnek elő. (1.) De hogy a termékek pontosan mit tartalmaznak és ennek milyen hatása van egészségünkre (általában mindkét formát tartalmazzák valamilyen mennyiségben, más szennyeződések mellett), nem tudhatjuk. (2.) A nem kívánt bomlás termékek, ösztrogén-DHT plazmakoncentrációja szinte mindig emelkedik prohormonok használatakor, szemben például a szintetikus anabolikus-androgén hormonokkal, ahol ezt sokszor ki tudják küszöbölni. Ráadásul ez utóbbiak szintetikus tesztoszteron származékok vagy tesztoszteron konjugátumok, melyeknek hosszabb a szervezetben való jelenléte, gátolt a lebomlása. Ez lehet az egyik oka, hogy nem összemérhető a prohormonok és az anabolikus androgén szteroidok hatása. A bőrön keresztül vagy szájból felszívódó prohormon formák kutatás ok szerint jelentősebben emelik az anabolikus hormonok vérszintjét, de ezeknek is rövid az élettartama, és ugyanúgy közvetlenül alakulhatnak át ösztrogén és DHT származékokká. A több száz százalékos hormonszint emelkedés értékei androsztendionnál nőkből (2 nőn végzett vizsgálat) származnak, akiknek az alacsony tesztoszteronszintje (gondolom ezt nem kell sokat bizonygatnom) kétszeresére, háromszorosára, ötszörösére nőtt néhány régi kutatás szerint. Hasonló adatokat csak a ciklodextrines (szájnyálkahártyáról, nyelv alól felszívódó) formuláré mutattak a vizsgálatok, illetve mint mondtam nőkben. Azonban ez még nekik is kevés lenne az anabolikus hatáshoz, a mellékhatósok lehetőségéről nem is beszélve. Az általam fellelt adatok szerint nőkben kb. 0,2-0,5mg tesztoszteron termelődik naponta, de ennél kevesebb ami ebben a formában aktív marad. Ennek háromszoros, hatszoros értékei mellékhatósokat okozhatnak, de anabolizmust gyakorlatilag nem.

A prohormonok használata is pozitív dopping tesztet eredményez! Hajból, körömből, vizeletből gyakran hónapokig is kimutatható a doppingszerek alkalmazása. Egy kutatás szerint 7-10 napig is pozitív lehet a vizelet doppingtesztje 50 mg nor prohormonnál, tartós és nagyobb adagok mind a DHEA-nál, mind a többi prohormonnál ugyanezt eredményezhetik, hosszabb időn keresztül is, ebben talán csak a pregnenolon a kivétel, de nem ismerek erre vonatkozó vizsgálatot. Szomorú, de hiába nem találtak mellékhatásokat a kutatás ok (az alacsony létszám, kis dózis következtében), az internetes fórumok azt mutatják, hogy mind a nor, mind a sima andro termékek gynecomastia-t idéznek elő, ha nem is mindig, de a kelleténél gyakrabban. Én erről meg vagyok győződve, különösen, hogy ezt a gyártók és a szabadalmaztató is elismeri (mostmár, hogy újabb termékeket is kihoztak), no persze itt nem a hazai, lefutott készítményekkel kereskedő cégekre gondolok… Sajnos sokan szteroidokat és prohormonokat is használnak, együtt vagy egymásután, ami fokozza a kockázatot: a szteroidszedés önmagában is megemelheti az ösztrogénszintet, minek erre még rásegíteni? A szennyeződések, a rossz minőség egészségkárosodást okozhat: Egy 2001-es vizsgálat 12 prohormonkészítményből egynél 10mg tesztoszteront, egynél 77%-al több hatóanyagot, míg 11 mintánál kevesebb hatóanyagot mutattak ki, mint amit a cimkén feltüntettek. („One brand contained 10 mg of testosterone, a controlled steroid, another contained 77% more than the label stated, and 11 of 12 contained less than the amount stated on the label.” 3.) Hasonló problémák számos esetben felléptek.(4.) Mindenki csak a saját felelősségére használhat prohormonokat, hiszen a mellékhatások is (ha jelentkeznek) a saját testedben jönnek létre. Érdemes tehát jól átgondolni mielőtt belevágsz. Nők, serdülők ne is próbálkozzanak ezekkel! Véleményem szerint a forgalmazóktól nem túl bölcs dolog prohormon készítményekkel előállni Magyarországon, különösen nem azokkal, melyeket külföldön már csak elvétve szednek. De elmélkedés helyett lássuk az egyes anyagok milyen tulajdonságokkal rendelkeznek:

prohor008

Pregnenolon,3-béta-hidroxipregn-5-én-20-on:

Ha éhes vagy, kenyeret veszel vagy vetőmagot? Körülbelül ez az a távolság, ami a pregnenolon és tesztoszteron között van. Ugyanannyi esélyed van a kortizol szint emelésre, mint bármi másra. Csak tájékozatlanok és bolondok vesznek, és csak a nagyon csalafinta gyártók adnak el pregnenolont.

7-keto-DHEA (3-beta-[-acetoxy-*] hydroxyandrost-5-ene-7,17-dione):

Termogén, zsírégető hormon, hatása bizonytalan, mindenesetre kutatók is feltételezik anyagcsere gyorsítóhatását. A progesztatív 19-nor szteroidoknál szintén leírtak testhőmérséklet emelő hatást, tehát nem egyedülálló jelenségről lehet szó a 7-keto-DHEA-nál. Lássuk a meglévő kutatás ok eredményeit: Įltalában *3-acetil-7-oxo-DHEA-t alkalmaztak (7-oxo-DHEA-acetate), ami 7-oxo-DHEA-vá alakult a szervezetben. Az 50-200 mg-os napi dózisokat jól tolerálhatónak és biztonságosnak találták a vizsgálatokban. (5.) Egy másik vizsgálatban 30 túlsúlyos férfi (2) és nő (28) két csoportra lett osztva. Az egyik csoport naponta kétszer 100mg 7-oxo-DHEA-t kapott 8 hétig, míg a másik csoport placebo-t. Mindkét csoport hetente 3 hatvan perces aerob-anaerob edzést végzett. Hét ember személyes okokból kilépett a vizsgálatból annak lezárulta előtt. 1800kcal/nap-nyi energiabevitel mellett jelentős testtömegváltozás különbségek alakultak ki. A ketoDHEA csoportnak 2,88kg-al csökkent a tömege, míg a placebo csoportnak 0,97kg-al. A testzsír változás különbsége is érdekes volt, -1,8% szemben -0,57%-al, ami arra utal, hogy az izomtömeg nem csökkent jelentősen a vizsgálat során. A T3-trijódtironin szintje a 7-keto-DHEA csoportban jelentősen nőtt (+17,88ng/dl, <-> 2,75ng/dl; ha és amennyiben ez igaz, ez jelentősen befolyásolhatja a test zsírtartalmát) a vizsgálat során. A TSH és T4 szintje nem változott szignifikáns mértékben, ugyanez igaz a tesztoszteron és ösztrogén szintekre, máj és vesefunkciókra, és más mellékhatásokat sem mutattak ki. (6.) Min alapul ez a zsírbontást segítő hatás? A 7-keto-DHEA a máj termogén enzimeit bizonyítottan aktiválja, több úton is fokozza az anyagcserét (T3 emelés!). A hasonló anyagok közül talán a legerősebb hatású, és ami különösen fontos, nem alakul ösztrogénekké vagy tesztoszteronná és feltételezhetően más káros metabolitokká sem. (7.) A 7-keto-DHEA, szemben az 5-androsztenediollal (andros-5-ene-3b-diol) nem aktiválja az emberi prosztata rák androgén receptorait. Feltehetőleg nincs komolyabb hormonális hatása. (8.) Gyártók által ajánlott dózisa 100-200 mg/nap. Mint hormonszármazék rejthet kockázatokat, de erre egyelőre nem utalnak az adatok. Ennek határozott kijelentéséhez azonban még kevés vizsgálatot végeztek. Mivel nem találtak androgén hatásokat, feltehetőleg nők számára is használható. A 7-keto DHEA is okozhat pozitív doppingtesztet. Nagyon biztatóak a kutatás ok, de egy jól megtervezett komplex, testmozgáson és diétán alapuló fogyókúrát ez sem helyettesíthet, csak segíthet.

prohor009

DHEA, (3 beta-hydroxyandrost-5-en-7-one):

Ugyanaz igaz rá mint a pregnenolonra. Néhány kísérlet immunstimuláns hatásúnak találta a DHEA-t, és ezen kívül azt remélték, hogy az időskori alacsony DHEA és ezzel összekapcsolt alacsony nemi hormon szint hátrányait kiküszöböli. Ezt azonban ők is hiába várták, te pedig ne is reménykedj. Középkorú és fiatal szedheti grammos dózisokban is (én nem ajánlom), csak a pénzét vesztegeti a mai ismereteink szerint: A dehidroepiandroszteron egy tesztoszteron prekurzor. Naponta 18-28 mg termelődik szervezetünkben, de a többszöröz milligrammos adagok sem eredményeznek bizonyítható teljesítmény vagy közérzetjavulást. Ha beveszed, legtöbbször semmi sem történik benned, abszolút semmi változás: megnő a DHEA és androsztendion szint a vérplazmádban, de az anabolikus hormonjaid nem ugranak a magasba. Idősebb személyekben vagy hosszabb, 9 hónapos vizsgálatokban sem. Milyen eredményeket kaptak a vizsgálatokban? 1600 mg DHEA négy hétig (ez nem jelenti azt, hogy biztonságos ennyit beszedni) sem gyakorolt a testtömegre vagy testösszetételre, teljesítményre befolyást. Egy másik 1600mg-al végzett kutatás valamelyes testzsírvesztést és nem jelentős tömegnövekedést eredményezett (a DHEA 7-keto-DHEA-vá és esetleges hasonló hatású vegyületekké is alakulhat, de ennek tényleges aránya nem tisztázott). A tesztoszteronszint azonban ilyen extrém adagok mellett sem változott! A tesztoszteron:epitesztoszteron arány változása néhány esetben pozitív doppingtesztet eredményezhet, amint azt a kutatás ok (9.) kétségtelenül bizonyított. Nőkben a dehidroepiandroszteron emelheti a tesztoszteron szintet, férfiakban ez jelentéktelen, náluk ugyan nőhet 60-100%-al az androsztendion szintje, de a tesztoszteronszint nem vagy elenyésző mértékben változik. Bőrön át javul a felszívódás, de ez sem eredményez jelentős változást a nemi hormonok mennyiségében és arányában. (más prohormonoknál kétségbe vonták a kutatók hogy nagyobb mértékben felszívódnának a bőrről, az ilyen szereket injekciós formában használták sokan, a gyártóknak is ez lehetett a hátsó szándékuk, mint a syntholnál.) További izgalmasság, hogy mint más androgének és szteroidhormonok, nőkben serkentheti a ráksejtek szaporodását, és hasonló hatás férfiakban sem kizárt. Mondjuk jelentős különbség az AAS-okhoz képest, hogy nem okozza csak serkentheti a már meglevő ráksejteket. (10.) Gyártók által ajánlott dózisa 50-300 mg. Én nem ajánlom.

prohor011

Androsztendion, 4-androstene-3,17-dion:

Az androsztendion a legjobb választás ha csúcsra akarod pörgetni az ösztrogénszinted! Az orálisan alkalmazott androsztendion ugyan nem serkenti az anabolikus folyamatokat, sőt katabolizmust is előidézhet, de helyettesíti a transszexuálissá válás hormonpótló terápiáját. Ettől igazán testépítő nőnek érezheted magad! Ezt is P-mint pöcsfej Arnold terjesztette el, DHT-vá és ösztrogénné alakulását jelen ismereteink szerint természetes kiegészítők nem blokkolják. Magas, 6% körüli tesztoszteron képződést-átalakulást várhatunk tőle J. Kutatók az ( 11. ) Andro-6 terméket vizsgálták, melynek összetétele 300 mg androstenedione, 150 mg DHEA, 750 mg tribulus, 625 mg chrysin, 300 mg indole-3-carbinol, 540 mg saw palmetto. A 8 hetes kísérletben heti három edzést végeztek a résztvevők. A placebo csoporthoz képest, akik nem kaptak táplálékkiegészítőt, emelkedett az androstenedione szerumszintje a vérben, míg a tesztoszteroné, beleértve a szabad és kötött állapotban lévőt is, nem változott (a szabad, fehérjéhez nem kötött tesztoszteron tudja hatását kifejteni a szteroidreceptorokon) egyik csoportban sem. A szérum ösztrogénjeinek a szintje viszont emelkedett az Andro-6 csoportban (tehát a DHEA és az ösztrogén blokkolók sem hatnak gátlóan az ösztrogén létrejöttére). Az izomerő növekedésében sem volt különbség. A bevitel után közvetlenül a vér androsztenedion szintje emelkedett, de a tesztoszteron szintje és arányai nem változtak. A vizsgálat szerint az androsztenedion semmit sem ér. Egy vizsgálat 8 férfi bevonásával készült, akiknek 3 csoportra osztva 200mg 4-androstene-3,17dion (delta 4 dion)-t, 200mg 4-androstene-3 beta,17 beta diol (delta 4 diol)-t és placebot adtak. Az eredmények szerint a 4-androstene-3,17 dione képes valamelyest emelni a tesztoszteron szintjét, és a diolnál is bekövetkezhet ez, ha nem is túl nagy mértékben. Az anabolikus hatását ennek az emelkedésnek nem vizsgálták. A tesztoszteronszint emelkedés garantálja az ösztrogén és DHT átalakulást, szóval ez egy részleges pozitív eredmény. (12.) Egy másik vizsgálat egészséges 35-65 éves férfiakra terjedt ki, mivel a prohormonokat gyakran a nemi hormonok szintjének korral összefüggő csökkenése ellen szedik. 200mg/nap androstenedione vagy ugyanennyi diol (erre a kutatás ra mint 5-diollal végzett kísérletre hivatkoznak) a 12 hetes vizsgálatban jelentősen emelte az ösztrogének (ösztron, ösztradiol) szintjét az aromatizáció következtében. (Egyáltalán, ami tesztoszteroná tud alakulni, az legkésőbb a tesztoszteronná alakulás után ösztrogénné is képes átalakulni, ezért is téves az MLO Xtreme katalógus 2003/1/12.o. -án leírt szöveg, hogy az androstenedione nem tud ösztrogénné alakulni. Az persze még durvább állítás ugyanitt, hogy „nők is biztonsággal használhatják a terméket”.) A dione csoportban 1 hónapos használat után 16%-al nőtt a tesztoszteron szint, de a vizsgálat végére (12 hét) ez a kezelés elötti szintre tért vissza, mert a tesztoszteron szintézis leszabályozódott, az LH szint akár 33%-al is csökkent és feltehetőleg az aromatizáció is megnőtt. Egyik anyag sem javította a teljesítményt, vagy növelte az izomtömeget, az egyetlen ami valóban nőtt, az a szívkoszorúér megbetegedések kockázata volt (6,5%-os növekedés). A tesztoszteronszint kismértékū emelkedése nem eredményezett erő- vagy tömegnövekedést, de az androgén szintézis leszabályzódása szedés felfüggesztése után a teljesítmény csökkenését is eredményezheti. (13.) Tanulságos egy másik vizsgálat is, (14.) ahol az androstenedione szupplementáció (200mg) nem hatott a tesztoszteronszintre, de edzés hatására jelentősen (83%) emelte a plazma ösztradiol szintet. Ha esetenként az is derül ki, hogy 300mg androstenedione bevitelénél kb. 30%-al nő a tesztoszteron vérben található mennyisége, ez még nem eredményez izomtömeg növelést, ugyanis egyrészt ez nem jelenti automatikusan az aktív hormon arányának a növekedését, másrészt, mint a szteroidok mellékhatásai cikkből kiderül, többszörösére (százalékosan többszázszorosára) kell a férfiak hormonszintjének emelkednie, hogy az anabolikus legyen, de ez sem elég: 1-2 hét alatt egyensúlyi állapot alakul ki, csak emelt bevitellel érhető el újabb anabolizmus. Ezzel szemben a vizsgálatok azt bizonyították be, hogy a májban tesztoszteron konjugátummá alakul a bevitt prohormon nagyobb része, így már a keringésbe kerülés előtt inaktiválódik. Mivel a prohormon kúrák nem követik a szteroidkúrák piramis rendszerét (a rossz konvertálódási hatásfok miatt nem is követhetnék), illetve ennek szükségessége nyálkahártyáról felszívódó szereknél nem világos, kevés eredménnyel számolhatunk, bármennyire is anabolikus lehet/ne az adott prohormon vagy származéka. (15.) Vizsgálatok azt mutatják hogy az androstenedion 10-20%-os androgén (férfiasító) aktivitású a tesztoszteronhoz képest, míg a tesztoszteronná alakulása csak 2%-5%. A 100 mg os adagok hatástalanok, sőt katabolikusak voltak, míg az anabolikus szteroidok fehérjeszintézist fokozó hatása kimutatható volt ugyanazon körülmények között. A tesztoszteronná alakulásnak 100mg-os adagnál 5% átalakulás esetén a napi kb. 5mg-os tesztoszteron termelés miatt a tesztoszteron szint kétszeresére emelkedését kellett volna eredményeznie, de ez nem történt meg. Ennek a metabolitok formájában bekövetkező ürülés lehet az oka. (16.) Kijelenthetjük, hogy az orális androsztendion-bevitel nem hat a jelentősen a tesztoszteronszintre és egyáltalán nem hat a fizikai erőre, de az ösztrogénszintet emeli, ami miatt veszélyes lehet. (17.) Ajánlott napi dózis 100-300mg. Mindazonáltal a legjobban vizsgált prohormont, a 4-dion-t senkinek nem tudnám jó szívvel ajánlani.

prohor012

4-Androsztendiol, 4-androszten-3,17-diol, 4-diol, 4-AD:

A 4-diol ciklodextrinnel kevert formában, nyelv alól jobban felszívódik, és rövidtávon emeli a tesztoszteron szintet, körülbelül a duplájára (200%). Ez a forma viszont hazánkban nem kapható, és nem áll rendelkezésünkre adat ami anabolikus hatását igazolná. A tablettás forma jellegzetességei a 4-dionnal azonosak nagyjából, tehát nem nevezhető igazán előnyösnek. Magas :))), 16%-os tesztoszteronná alakulást és szintemelést is mutatott már ilyen formában. Az ösztrogén és DHT képzés tesztoszteronná alakulása után következik be feltehetőleg. A diol forma a „szükséges” gátló anyagokkal (AND-HB, 300 mg 4-androstene-3-béta-17-béta-diol, 450 mg indol-3-carbinol, 480 mg saw palmetto, 1500 mg gamma-linolénsav, 1350 mg tribulus 28 napig alkalmazva) nem adott semmilyen téren bíztató eredményt. A vizsgálat 56 férfival folyt, akik három egyenlő adagra osztva vették be a kiegészítőt. Az eredmények: androsztendion 174%-os, szabad teszto 37%-os (az össz teszto nem változott), DHT 57%-os, ösztradiol 86%-os növekedés! Ez nagyon biztató eredmény, különösen mivel a gynecomastia (nőies mellnövekedés) előidézésében nem teljesen tisztázott az androgén/ösztrogén hormonok arányának és mennyiségének összefüggése. A diol forma a gyártók szerint hatásosabb, de a tesztoszteron teljes mennyisége mégsem változott. Az ösztrogén koncentrációja azért is emelkedett, mert számos gyártó állításával ellentétben a diol forma is ugyanolyan mértékben aromatizálódik, és ezt nem gátolják meg a növényi kivonatok (Illetve ha igen akkor sem eléggé. Hogy van-e bármilyen gátlás, azt csak diol kontrollcsoport herbal kiegészítők nélkül tudta volna kimutatni. A +86% eléggé 4dion szerū). A mellékhatások sem elméletben, sem gyakorlatban nem zárhatók ki az orális 4-diolnál. (1.) Nyelv alól felszívódó diol forma 75%-os tesztoszteronszint emelkedést idézett elő 3 óra hosszan. Ez még mindig kevés a hatásossághoz, de pozitívabb mint a tablettás forma eredményei. A gyártók-terjesztők azt állítják, az injekcióban alkalmazott 4-diol a tesztoszteron anabolikus hatásának 95%-át mutatja. Mivel az átalakulás feltehetőleg nem ilyen mértékū, az anabolikus hatást a 4-AD-nak kell adnia. Ennek az állításnak kétséges a valóságtartalma, nem tudtam ellenőrizni. Mégis, a szájnyálkahártyáról felszívódó prohormonok eredményei erről nem győztek meg engem, hiszen itt a máj first-pass effektusa nem érvényesül, az anabolikus hatás mégsem volt hasonló azonos nagyságú tesztoszteron bevitellel. Az is igaz, hogy a tesztoszteron készítmények szervezeten belüli lebontása sokkal lassabb mint a prohormon formáknak. Maradjunk abban, hogy a közel azonos hatás nem igazolt. Egy friss forrás szerint sublingualis, nyelv alóli cyclodextrines androstendiol (20mg) hatását vizsgálták a plazmahormonszintekre. A vizsgálatban 8 férfi vett részt, a vért a diol szupplementáció előtt, majd után harminc percenként vizsgálták, 3 órán keresztül. Az androstendion normál koncentrációja 3,6-9 nmol/l férfiakban, a kutatók szerint ez itt 11,2 nmol/l-volt, és 25,2 nmol/l-re nőtt. A tesztoszteronnál mindez 8,75-29,8 nmol/l férfiaknál, a kutatók 25,6-os értéket találtak, ami 47,9 nmol/l-re nőtt hatvan perc alatt, majd fokozatosan csökkent. A szabad tesztoszteron 86,2 pmol/l -ről 175,4 pmol/l-re változott hatvan perc alatt, tehát mindkét érték durván duplázódott. A szérum ösztradiol 0,08 nmol/l-ről 0,14 nmol/l-re nőtt a mérések végére (180. perc). A methandrostenolonnal összevetve, abból egy 10mg-os adag állítólag ötszörösére növeli a hormonszintet. A vizsgálat nem terjedt ki az anabolikus hatásra, az adagolás ajánlott gyakoriságára sem, de a hosszú távú kiegészítés egészségkárosító hatásának lehetőségét nem zárták ki. Én a DHT szintre is kiváncsi lettem volna, a kutatók nem voltak, sajnos. A máj kiiktatásával több andro alakult tesztoszteronná, de ennek nem igazolt pozitív hatása, az ösztrogénné aromatizálódás üteme pedig a tesztoszteronná alakulással nőhet. (18.)

Ziegenfuss és Kerrigan 14 rekreációs edzést végző fiatalembernél buccalis-sublingualis (a bucca szó pofát, szájnyálkahártyát jelent) 4-androstendiol négyhetes alkalmazásakor (3*150mg prohormon, 125mg 4-AD, 5mg 5-diol, 5mg 4-dione, 5mg 5-dione, 5mg 19-nor-4-dione, 5mg 19-nor-4-diol, összesen napi 450mg prohormon) a testtömeg 1,8kg-os, 2,3%-os növekedését, ezen belül az LBM, izomtömeg 0,8kg, 1,1%-os változását mutatták ki. Ez arra utal, hogy a prohormonok orális alkalmazásával szemben, ez a fajta alkalmazás anabolikus lehet férfiakban, és a mérsékelt tesztoszteron-szint emelés a csontsűrűségre és kognitív (értelmi) funkciókra is pozitívan hathat (a placebo csoport pontos adataihoz nem jutottam hozzá ennél a vizsgálatnál). Az alap hormonszintek nem változtak jelentősen egyik csoportban sem, ami a mellékhatások kialakulását valószínūtlenné teszi. Ez az a vizsgálat amire sokat hivatkoznak, bár az izomtömegnövelő hatása jóval kisebb volt egy jelentős (450mg/nap) kombinált prohormonbevitelnek (0,8kg/4 hét), mint hasonlóan hosszú, hat hetes tejsavó, pláne mint tejsavó+kreatinbevitelnek (2-4 kg lásd Kreatincsúcs cikket), és az is érdekes különbség, hogy a prohormonoknál a sejten belüli és sejten kívüli vízvisszatartás is igen jelentősen nőtt. Erről kinek mi jut eszébe? Mert nekem a szteroidok puffasztó, vizesítő, vérnyomásemelő hatása. Szóval csodát ennél a készítménynél sem várhatunk, pláne nem tesztoszteronszerū hatást. (19.) 25-500 mg a minimális és maximális adagok, 100-300 mg ajánlott P. Arnold szerint.

prohor014

5-Androsztene-3,17-diol, 5-AD:

Mint Stephanie Porter PhD is megállapította a Tesztoszteron Magazinba írt cikkében, az 5-diol androgén és ösztrogén hatósokat egyaránt mutat, átalakulás, további metabolizmus nélkül is. Az androgén és ösztrogén hatás kiváltása egyes ráksejtekre is serkentőleg hathat. (20.) A prohormonok újra-felfedezője Patrick Arnold leírja a Testosterone Magazine No. 27., Nov. 13. 1998 számában, hogy az egerekben immunstimuláns hatású 5-diol benne idézett elő gynecomastia-t: „However, I do know one unfortunate person (myself) who experimented with 5-AD at large dosages (1-2 grams a day). This same unfortunate person was trying to fight off a lingering viral infection by taking advantage of 5-AD’s immunostimulating action. As a result, this person ended up with a definite, and quite uncomfortable, swelling and tenderness in both nipples.”. Nem ajánlott követni a prohormonok legnagyobb „szakértőjének” az ostobaságát, és beszedni ezt a szart. Az 5-androsztendion/diol formák a tesztoszteron:epitesztoszteron arány megváltoztatásával pozitív doppingtesztet okozhatnak, néhány forrás szerint ez pár nappal a szedés felfüggesztése után kimutathatatlan (mivel anabolikus hatása nem igazolt, nem tudom miért szedné bárki bármilyen verseny előtt?). Ezért az információért, noha nem a termékforgalmazóktól származik, nem tudok felelősséget vállalni. A technika egyébként is annyira kifinomult, hogy csak a ráfordítástól függ, mi az amit felfedeznek. Eredmények? Nem találkoztam velük. Ha 5-diol van a polcodon, húzd le a WC-be, ez a legjobb amit tehetsz.

5-Alpha-androstanediol:

Az 5-alfa-androsztándiol a DHT prekurzora. A DHT igen androgén, és csekély mértékben anabolikus hormon, és ezzel még túl is becsültem. A DHT prohormon az emberi rosszindulat ne továbbja: a DHT felelős a kopaszodásért és hasonló androgén mellékhatósokért. Pozitív hatósa elméleti szinten sincs. Igaz, hogy vannak DHT szerkezetre épülő szteroidok, de ezek módosított formák, a DHT-tól némileg eltérő hatással. A DHT természetes élőanyagairól nem kimutatott anabolikus hatás. Csak ismételni tudnám az előbbiekben leírtakat: ha kezedbe kerül, húzd le, dobd ki, gyömöszöld le az eladó torkán. Ezek a legpozitívabb dolgok, amiket ezzel a szeméttel tehetsz.

prohor016

19-Nor-4-androstene-3,17-dione/diol:

A nortesztoszteron élőanyagai, de kicsi az esély a nortesztoszteron létrejöttére, anabolikus hatást a kísérletek nem találtak. A nordiolról ösztrogénszerű hatást is feljegyeztek. Lovakon vizsgálva hatásukat azt találták, hogy 0,1-1mg/ttkg dózisban jól fölszívódnak a bélből, és drasztikusan megemelkedett mennyiségben választódnak ki a vizelettel az 5alpha-estrane-3beta, 17apha-diol konjugátumok, melyek a nandrolon végső metabolitjaiként, anyagcseretermékeiként ismertek. A konjugált nandrolon, epinandrolon, 19-noretiocholanolone és 19-norepiandrosterone ürítése is megnőtt. A nandrolon vérszintje kismértékben emelkedett. (21.) Vizsgálatok szerint 36mg 19-nor-4-androstene-3,17-dione és 36mg 19-nor-4androstene-3,17-diol együttes adagolásakor 72 és 144mg-os mennyiségük pozitív nortesztoszteron vizelet tesztet eredményezett, és 10 napos alkalmazása nem mutatott mellékhatósokat. (22.) Egy egészen friss, 2002-es kutatás 224mg 19-nor-4-androstene-3,17-dione-t és 120mg 19-nor-4androstene-3,17-diol-t, összesen 344mg nor prohormont alkalmazott egészséges, edzett embereken, de 8 hetes vizsgálata semmilyen anabolikus hatás, izomtömegnövekedést vagy testzsírcsökkenést nem mutatott ki (ezért nagyon valószínűtlen az 52mg-os napi adagú MLO Norandro anabolikus hatása). (23.) Egy 2001-es kutatás szerint 100 mg nor-4-dione és 56mg nor-4-diol nem gyakorolt befolyást sem az erőre, sem a testösszetételre, tehát egyenlőre mindenképp leírhatjuk a nor termékeket is. (24.) A szabadalmaztató Patrick Arnold 100-500 mg-os adagolást javasol 3-5 adagban elosztva/nap, a minimum-maximum dózist 25-1000 mg -ban határozta meg a 19-nor-4diolnál.

prohor017

19-Nor-5-androstene-3,17-dione /diol:

Az 5-androsztendiollal rokon szerkezetū vegyület, ami nem túl bíztató. Kevés a használható vizsgálat a vegyületekkel.

1-Androstenedione/diol(5-alpha-androst-1-en-3,17-dion/diol):

prohor019Az 1-androsztene az 1-tesztoszteron (17-hydroxy-5alpha-androst-1-en-3-one) előanyaga, de a gyártó szerint önmagában anabolikus hatasú szteroid, mely a májban aktivizálódik. A konkurensek olyan kutatás okat szedtek elő, mely szerint alkalmazóinál kellemetlen égő érzés jelentkezik vizeléskor („1-AD also seems to have an odd side effect in something like 30% of users. It seems to cause a „burning sensation” in the urethral area upon micturation.”). Aromatizálódását feltehetőleg kizárhatjuk, így az ezzel járó gynecomastia-t is, de a DHT hatást nem teljesen. A hormonális beavatkozás mértéke ismeretlen.prohor020Ahogyan (4.) Delbeke és társai megmegállapított „The commercial 1-androstenediol preparation was contaminated with several other anabolic steroids. Oxidation of 1-androstenediol to 1-androstenedione seems to be the major renal metabolic pathway.” az 1-androsztendiol készítményekben is előfordulnak szennyeződések, és bár sok gyártó a diol formákat helyezi előtérbe, a dion formává alakulás a dioloknál általános.

25-2000 mg a meghatározott minimális maximális bevitel, Patrick Arnold az ajánlott dózist napi 2-4 adagra elosztott 100-1000 mg-nyi 1-dionban adta meg szabadalmában. Gyártók által ajánlott dózis 600mg/nap. Jelenleg nem kapható hazánkban.

prohor022

1-Tesztoszteron (17-hydroxy-5alpha-androst-1-en-3-one):

A propaganda szerint önmagában, átalakulás nélkül is 7 (hét)-szer anabolikusabb mint a tesztoszteron, bár ez nincs kellően alátámasztva adatokkal és kutatásokkal. A hatvanas években, a szteroidok fénykorában, amikor a kísérleteket végezték, komolyan, Te eltudod képzelni hogy egy ilyen vegyület nem került forgalomba? Mert én nem. Illetve abban az esetben, ha például az irritáció, mely 1-AD-nál jelen van, ebben a vegyületben sokkal erősebb, vagy ha más komoly hátrányos tulajdonságai vannak. Az 1-tesztoszteron 5-alfa vegyületként nem aromatizálódik, tehát ösztrogén jelegű metabolitok létrejöttével nem kell számolni. A reklámok szerint a metenolonhoz (1-metil, 1-én DHT) azaz Primabolanhoz hasonló szerkezetū 1-én kettős kötést tartalmazó vegyület, ezért nem kórosodik a first-pass effektus során. Ez azonban a Primabolannál sem igaz, e miatt használnak belőle viszonylag nagyobb mennyiségeket. Az viszont tény, hogy a Primabolan, ez az 1-teszto-hoz hasonló szerkezetű, mérsékelten anabolikus szteroid nem nagyon hepatotoxikus, tehát nem olyan ártalmas, mint a 17-alfa-alkil csoportot tartalmazó szteroidok, és ugyanez az 1-tesztoszterontra is igaz lehet. A DHT-vá alakulás mértéke és hatása nem tisztázott, ahogyan másjellemző tulajdonságok sem. Ajánlott dózis gyártók szerint 150-300 mg. Pillanatnyilag nem kapható itthon.

Az utóbbi két vegyületről csak hivatalosan nem publikált eredményekre, illetve ősidőkből származó kutatósokra hivatkoznak. Adataikat mindaddig igen nagy kételkedéssel fogom kezelni, amíg a profi testépítők nem kezdenek el érte lelkesedni, és/vagy kellő számú vizsgálat nem igazolja a proteinszintézisre kifejtett hatásukat, és/vagy személyesen meg nem bizonyosodom hatásosságukról. Ha igaz amit írnak róluk, nem prohormonok hanem szteroidok. Nagyon jó lenne egy csekély mértékben veszélyes, félillegális és hatásos készítmény, a hamisított szereknél mindenképpen biztonságosabb volna. Eddig azonban még nem találkoztunk csodaszerekkel, csak fellengzős reklámszövegekkel. Tartok tőle, hogy ezúttal is erről van szó.

Akit érdekel, nézzen utána hogyan gyilkolják egymást a más-más terméket preferáló gyártók (mindenki P.A. zsebéből bújt ki, ő egyre újabb és újabb vegyületeket szabadalmaztat, hogy lefutó bizniszét szinten tartsa), miként vitatkoznak hatásról és hatástalanságról, nagyon tanulságos. Hol a 4-AD, hol az 1-AD, vagy az 1-tesztoszteron a csodaszer, az önmagában hatásos anyag, mely 150 (1-AD) vagy 700% -al anabolikusabb mint a tesztoszteron és teljesen mellékhatás mentes, miközben az összes többi prohormonról elismerik mármost, hogy okoznak mellékhatásokat. Sem ők, sem én nem vagyunk endokrinológusok, és nem specializálódtunk az anabolikus-androgén hormonok vizsgálatra. Lehet hogy előbb-utóbb, a vak tyúk is talál szemet közhelyéből kiindulva, találnak valami használható, kevéssé ártalmas anyagot, de hogy van-e ilyen, és képesek-e ezek a töketlen figurák a megtalálásukra, az igen kétséges. A komoly kutatók, például Dr. Tóth Miklós is kijelenti, hogy az anabolikus hatás nem különíthető el teljesen az androgén hatástól. Tehát bizonyos mellékhatósokkal mindig számolnunk kell. A konkrét vegyületek és metabolitok -mert számos metabolit létrejöhet- által kiváltott sejtszintű effektusok egészét egyelőre nem igazán láthatjuk át. Ez mindenképpen óvatosságra kell intsen minket.

Összegzés:

A prohormonok a szteroidok alternatívájaként jöttek be hazánkba a kilencvenes évek végén. Az évek során kiderült, ez a reklámokban szereplő állítás nem állja meg a helyét. Alternatívaként mai tudásunk szerint csak a jó minőségű fehérje és kreatin készítmények alkalmazhatóak, ezek anabolikusabb hatásúak mint a hormon prekurzorok. Természetesen az illegális készítmények és jó minőségű kiegészítők kombinációja a legeredményesebb, de ennek jelentős egészségügyi kockázata van, szemben a valódi étrendkiegészítők alacsony rizikójával.

A kutatások alapján csak egy-két esetben lehetett kimutatni valós eredményeket a prohormon készítményeknél, még a legtöbb esetben (és pont a Magyarországon most ismét terjeszteni kezdett anyagoknál és keverékeknél) teljes hatástalanságot, vagy nem bizonyított pozitív hatásokat láthatunk. Az eredmények alapján mindenki maga döntheti el, belevág-e a ma Magyarországon kapható anyagokkal egy prohormon kúrába vagy sem. Én ettől mindenkit óva intek. És nem csak azért, mert alapvetően naturál beállítottságú vagyok (bár ez is igaz többé-kevésbé), hanem mert mint láttuk, ez egy hatalmas biznisz, ami mögött nem állnak kellően megalapozott adatok. Remélem minden felmerült kérdésetekre sikerült választ adnom. Mielőtt bármit vennél, azt ajánlom vesd össze a reklámanyagot a cikkben leírt adatokkal és mérlegelj. Megéri.

Mindannyiunknak sok kutatást, bizonyító erejű adatokat, és ameddig ez bekövetkezik, lehetőleg prohormonmentes edzést kívánok!

Tihanyi András

Hivatkozások:

  • 1. Brown GA, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS. és ts. Endocrine and lipid responses to chronic androstenediol-herbal supplementation in 30 to 58 year old men. Journal of American College of Nutrition, Vol. 20, No. 5, 520-528 (2001)
  • 2. Cynthia M. Kuhn Anabolic Steroids Recent Progress in Hormone Research 57:411-434 (2002)
  • 3. Green GA, Catlin DH, Starcevic B. Analysis of over-the-counter dietary supplements. Clin J Sport Med 2001 Oct;11(4):254-9
  • 4. Baylis A., D. Cameron-Smith, L. M. Burke Inadverent doping trough supplement use by athletes: Assessment and management of the risk in Australia, International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2001, 11, Sep
  • Hollósi I., Soós E.: Táplálékiegészítők alkalmazásának veszélyei-Pozitív doppingesetek, Sportorvosi szemle, 41/4/2000, 253-256. oldal
  • Delbeke FT, Van Eenoo P, Van Thuyne W, Desmet N. Prohormones and sport. J Steroid Biochem Mol Biol 2002 Dec;83(1-5):245-51)
  • Don H. Catlin, MD; Benjamin Z. Leder, MD; Brian Ahrens; Borislav Starcevic, MS; Caroline K. Hatton, PhD; Gary A. Green, MD; Joel S. Finkelstein, MD Trace Contamination of Over-the-Counter Androstenedione and Positive Urine Test Results for a Nandrolone Metabolite JAMA. 2000;284:2618-2621
  • 5. Davidson M, Marwah A, Sawchuk RJ, Maki K, Marwah P, Weeks C, Lardy H. Safety and pharmacokinetic study with escalating doses of 3-acetyl-7-oxo-dehydroepiandrosterone in healthy male volunteers Clin Invest Med 2000 Oct;23(5):300-10
  • 6. Douglas S. Kalman, Carlon M. Colker, Melissa A. Swain, Georgeann C. Torina, and Qiuhu Shi A Randomized, Double-Blind, Placebo Controlled Study of 3-Acetyl-7-Oxo-Dehydroepiandrosterone in Healthy Overweight Adults Journal of Exercise Physiology online, ISSN 1097-9751, Volume 2, Number 4, October 1999.
  • 7. H Lardy, B Partridge, N Kneer and Y Wei, Ergosteroids: Induction of thermogenic enzymes in liver of rats treated with steroids derived from DHEA Proc. Natl. Acad. Sci., Vol. 92, pp. 6617-6619, July 1995
  • 8. H Miyamoto, S Yeh, H Lardy, E Messing, and C Chang Delta-5 Androstenediol is a natural hormone with androgenic activity in human prostate cancer cells Proc Natl Acad Sci, Vol 95, pp 11083-11088, Sept 98
  • 9. Robert Johnson Abnormal Testosterone:Epitestosterone Ratios after Dehydroepiandrosterone Supplementation, Clinical Chemistry. 1999;45:163-164.
  • 10. Le Bail J. C., Marre-Fournier F., Nicolas J. C., Habrioux G. C19 steroids estrogenic activity in human breast cancer cell lines: importance of dehydroepiandrosterone sulfate at physiological plasma concentration. Steroids, 63: 678-683, 1998.
  • Le Bail J. C., Allen K., Nicolas J. C., Habrioux G. Dehydroepiandrosterone sulfate estrogenic action at its physiological plasma concentration in human breast cancer cell lines. Anticancer Res., 18: 1683-1688, 1998.
  • Boccuzzi G., Brignardello E., di Monaco M., Forte C., Leonardi L., Pizzini A. Influence of dehydroepiandrosterone and 5-en-androstene-3ß,17ß-diol on the growth of MCF-7 human breast cancer cells induced by 17ß-estradiol. Anticancer Res., 12: 799-803, 1992.
  • 11. Brown GA, Vukovich MD, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA, Sharp RL, King DS. Effects of anabolic precursors on serum testosterone concentrations and adaptations to resistance training in young men., J Sport Nutr Exerc Metab 2000 Sep;10(3):340-59
  • 12. Earnest CP, Olson MA, Broeder CE, Breuel KF, Beckham SG. In vivo 4-androstene-3,17-dione and 4-androstene-3 beta,17 beta-diol supplementation in young men. Eur J Appl Physiol 2000 Feb;81(3):229-32
  • 13. Broeder CE, Quindry J, Brittingham K, Panton L, Thomson J, Appakondu S, Breuel K, Byrd R, Douglas J, Earnest C, Mitchell C, Olson M, Roy T, Yarlagadda C. The Andro Project: physiological and hormonal influences of androstenedione supplementation in men 35 to 65 years old participating in a high-intensity resistance training program. Arch Intern Med 2000 Nov 13;160(20):3093-104
  • 14. Ballantyne CS, Phillips SM, MacDonald JR, Tarnopolsky MA, MacDougall JD., The acute effects of androstenedione supplementation in healthy young males., Can J Appl Physiol 2000 Feb;25(1):68-78
  • 15. Benjamin Z. Leder, Don H. Catlin, Christopher Longcope, Brian Ahrens, David A. Schoenfeld and Joel S. Finkelstein Metabolism of Orally Administered Androstenedione in Young Men The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Vol. 86, No. 8 3654-3658
  • 16. Rasmussen B. B., E. Volpi, Dennis C. Gore, R. R. Wolfe: Androstenedione does not stimulate muscle protein anabolism in young healthy men, J Clin Endocrinol Metab 85: 55-59. 2000
  • 17. King DS, Sharp RL, Vukovich MD, Brown GA, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA. Effect of oral androstenedione on serum testosterone and adaptations to resistance training in young men: a randomized controlled trial. JAMA 1999 Jun 2;281(21):2020-8
  • 18. Gregory A. Brown, Emily R. Martini, B. Scott Roberts, Matthew D. Vukovich, and Douglas S. King Acute hormonal response to sublingual androstenediol intake in young men J Appl Physiol 92: 142-146, 2002
  • 19. Ziegenfus TN, DJ Kerrigan Safety and Efficacy of Prohormone Administration in Men American Society of Exercise Physiologists, 2. Annual Meeting, 1999
  • 20. Adams J., Garcia M., Rochefort H. Estrogenic effects of physiological concentrations of 5-androstene-3ß,17ß-diol and its metabolism in MCF7 human breast cancer cells. Cancer Res., 41: 4720-4726, 1981
  • 21. Dehennin L, Bonnaire Y, Plou P. Human nutritional supplements in the horse: comparative effects of 19-norandrostenedione and 19-norandrostenediol on the 19-norsteroid profile and consequences for doping control. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci 2002 Jan 25;766(2):257-63
  • 22. Colker CM, Antonio J, Kalman D. The metabolism of orally ingested 19-nor-4-androstene-3,17-dione and 19-nor-4-androstene-3,17-diol in healthy, resistance-trained men. J Strength Cond Res 2001 Feb;15(1):144-7
  • 23. van Gammeren D, Falk D, Antonio J. Effects of norandrostenedione and norandrostenediol in resistance-trained men. Nutrition 2002 Sep;18(9):734-7
  • 24. Van Gammeren D, Falk D, Antonio J. The effects of supplementation with 19-nor-4-androstene-3,17-dione and 19-nor-4-androstene-3,17-diol on body composition and athletic performance in previously weight-trained male athletes. Eur J Appl Physiol 2001 May;84(5):426-31
  • 25. W. Conkling: Natural power builders The pros and cons, St. Martin’s Paperbacks, 1999. 106.p.

Felhasznált irodalom:

  • Klinikai endocrinológia 1-2, szerk.:Gláz Edit, Medicina Könyvkiadó, Budapest, 1981
  • Dr.Bakanek Gy.: Tömegnövelés doppingszer nélkül, HardBody 2002/6. 12-13.o
  • Anabolikus szteroidok, W. Hawk, Phantom Sport Publisher, 1997
  • Anabolikus-androgén szteroidok-Hatás, hatásmechanizmus, felhasználás, Dr. Tóth Miklós, Medicina Könyvkiadó Vállalat, Budapest, 1990
  • A sportorvoslás alapjai, szerkesztette:Dr. Jákó Péter, Print City Kiadó és Nyomda Kft., Sárbogárd, 1998
  • W. Conkling: Natural power builders The pros and cons, St. Martin’s Paperbacks, 1999.
  • Gregory A. Brown, Emily R. Martini, B. Scott Roberts, Matthew D. Vukovich, and Douglas S. King Acute hormonal response to sublingual androstenediol intake in young men J Appl Physiol 92: 142-146, 2002
  • Use of 5alpha-androst-1en-3,17-diol to increase the level of the anabolic/androgenic hormone 17beta-hydroxy-5alpha-androst-1-en-3-one in humans US2001056087 2001-12-27 Feltaláló:ARNOLD PATRICK (US)
  • Use of 19-nor-4-androstenediol to increase 19-nortestosterone levels in humans US6011027 2000-01-04 Feltaláló:ARNOLD PATRICK (US)
  • Use of 4-androstenediol to increase testosterone levels in humans US5880117 1999-03-09 Feltaláló:ARNOLD PATRICK (US)
  • Maggiolini M, Donze O, Jeannin E, Ando S, Picard D. Adrenal androgens stimulate the proliferation of breast cancer cells as direct activators of estrogen receptor alpha. Cancer Res 1999 Oct 1;59(19):4864-9
  • Werner W. Franke and Brigitte Berendonk Hormonal doping and androgenization of athletes: a secret program of the German Democratic Republic government
  • Clinical Chemistry. 1997;43:1262-1279
  • Faredin I, Toth I. The metabolism of [4-14C]5-androstene-3 beta, 17 beta-diol by normal human skin in vitro. Acta Med Acad Sci Hung 1975;32(2):139-52
  • De Cock KJ, Delbeke FT, Van Eenoo P, Desmet N, Roels K, De Backer P. Detection and determination of anabolic steroids in nutritional supplements. J Pharm Biomed Anal 2001 Jul;25(5-6):843-52
  • Whitnall MH, Inal CE, Jackson WE 3rd, Miner VL, Villa V, Seed TM In vivo radioprotection by 5-androstenediol: stimulation of the innate immune system. Radiat Res 2001 Sep;156(3):283-93
  • Loria RM, Conrad DH, Huff T, Carter H, Ben-Nathan D. Androstenetriol and androstenediol. Protection against lethal radiation and restoration of immunity after radiation injury. Ann N Y Acad Sci 2000;917:860-7
  • Uralets VP, Gillette PA. Over-the-counter delta5 anabolic steroids 5-androsten-3,17-dione; 5-androsten-3beta, 17beta-diol; dehydroepiandrosterone; and 19-nor-5-androsten-3,17-dione: excretion studies in men. J Anal Toxicol 2000 Apr;24(3):188-93
  • Whitnall MH, Wilhelmsen CL, McKinney L, Miner V, Seed TM, Jackson WE 3rd Radioprotective efficacy and acute toxicity of 5-androstenediol after subcutaneous or oral administration in mice Immunopharmacol Immunotoxicol 2002 Nov;24(4):595-626
  • Catlin DH, Leder BZ, Ahrens BD, Hatton CK, Finkelstein JS. Effects of androstenedione administration on epitestosterone metabolism in men. Steroids 2002 Jun;67(7):559-64
  • Dehennin L, Bonnaire Y, Plou P. Human nutritional supplements in the horse. Dehydroepiandrosterone versus androstenedione: comparative effects on the androgen profile and consequences for doping analysis. J Anal Toxicol 2001 Nov-Dec;25(8):685-90
  • Fernand Labrie, Alain Bélanger, Lionel Crn Candas, Physiological Changes in Dehydroepiandrosterone Are Not Reflected by Serum Levels of Active Androgens and Estrogens But of Their Metabolites: Intracrinology, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Vol. 82, No. 8 2403-2409
  • M. A. Flynn, D. Weaver-Osterholtz, K. L. Sharpe-Timms, S. Allen and G. Krause Dehydroepiandrosterone Replacement in Aging Humans Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Vol. 84, No. 5 1527-1533
  • Gregory A. Brown, Matthew D. Vukovich, Rick L. Sharp, Tracy A. Reifenrath, Kerry A. Parsons, and Douglas S. King Effect of oral DHEA on serum testosterone and adaptations to resistance training in young men J Appl Physiol 87: 2274-2283, 1999
  • DHEA treatment: myth or reality? Allolio B, Arlt W.
  • Clinical Safety and Endocrine Effects of 7-KETO™ DHEA Presented at Experimental Biology 98, April 19-22, 1998, San Francisco, CA.
  • V Bobyleva, M Bellei, N Kneer, and H Lardy The Effects of the Ergosteroid 7-KETO™ DHEA on mitochondrial membrane potential: possible relationship to thermogenesis. Archives of Biochemistry and Biophysics, Vol. 341, No. 1, May 1, pp. 122-128, 1997
  • H Lardy, N Kneer, Y Wei, B Partridge and P Marwa Ergosteroids II: Biologically active metabolites and synthetic derivatives of DHEA Steroids 63:158-165, 1998
  • Lardy H, Partridge B, Kneer N, Wei Y. Ergosteroids: induction of thermogenic enzymes in liver of rats treated with steroids derived from dehydroepiandrosterone. Proc Natl Acad Sci U S A 1995 Jul 3;92(14):6617-9
  • Bobyleva V, Bellei M, Kneer N, Lardy H. The effects of the ergosteroid 7-oxo-dehydroepiandrosterone on mitochondrial membrane potential: possible relationship to thermogenesis. Arch Biochem Biophys 1997 May 1;341(1):122-8
  • Lardy H, Henwood SM, Weeks CE. An acute oral gavage study of 3beta-acetoxyandrost- 5-ene-7,17-dione (7-oxo-DHEA-acetate) in rats. Biochem Biophys Res Commun 1999 Jan 8;254(1):120-3
  • Sulcova J, Hill M, Masek Z, Ceska R, Novacek A, Hampl R, Starka L. Effects of transdermal application of 7-oxo-DHEA on the levels of steroid hormones, gonadotropins and lipids in healthy men. Physiol Res 2001;50(1):9-18
  • Lea-Currie YR, Wen P, McIntosh MK. Dehydroepiandrosterone reduces proliferation and differentiation of 3T3-L1 preadipocytes. Biochem Biophys Res Commun 1998 Jul 30;248(3):497-504
  • Gomez FE, Miyazaki M, Kim YC, Marwah P, Lardy HA, Ntambi JM, Fox BG. Molecular differences caused by differentiation of 3T3-L1 preadipocytes in the presence of either dehydroepiandrosterone (DHEA) or 7-oxo-DHEA. Biochemistry 2002 Apr 30;41(17):5473-82
  • Ihler G, Chami-Stemmann H. 7-oxo-DHEA and Raynaud’s phenomenon. Med Hypotheses 2003 Mar;60(3):391-7
  • Broeder CE. Oral andro-related prohormone supplementation: do the potential risks outweigh the benefits? Can J Appl Physiol. 2003 Feb;28(1):102-16.
  • Leroy B, Maquaire E, Samperez S, Jouan P. Induction of thymidine kinase synthesis by 5-androstene-3 beta,17 beta-diol in the uterus of the immature rat] C R Seances Soc Biol Fil. 1984;178(4):348-54.
  • Serum Concentration of Androstenediol and Androstenediol Sulfate in Patients with Hyperthyroidism and Hypothyroidism Noriko TAGAWA, Toru TAKANO, Shuji FUKATA, Kanji KUMA, Hisato TADA, Yukiko IZUMI, Yoshiharu KOBAYASHI and Nobuyuki AMINO
  • Louise M Burke PhD Positive Drug Tests from Supplements Sportscience 4(3), sportsci.org/jour/0003/lmb.html, 2000
  • Wallace MB, Lim J, Cutler A, Bucci L. Effects of dehydroepiandrosterone vs androstenedione supplementation in men. Med Sci Sports Exerc 1999 Dec;31(12):1788-92
  • Counsel et al., “Anabolic Agents. Derivatives of 5alpha-Androst-1-ene”, J. Org. Chem., 27 (1962), 248-251
  • Klimstra et al, “Anabolic Agents. A-Ring Conjugated Enone Androstane Derivatives”, J. Med. Chem., 8 (1965), 48-51
  • Karlis Ullis, MD, and Joshua Shackman, Ph.D. Testosterone Precursors and Safety: A Review of the Relevant Research {http://www.usfa.biz/}
  • Thomas D. Armsey Jr, MD; Gary A. Green, MD Nutrition Supplements: Science vs Hype THE PHYSICIAN AND SPORTSMEDICINE – VOL 25 – NO. 6 – JUNE 97
  • Conrad P. Earnest, PhD Dietary Androgen ‘Supplements’ Separating Substance From Hype THE PHYSICIAN AND SPORTSMEDICINE – VOL 29 – NO.5 – MAY 2001
  • Ziegenfuss TN, Berardi JM, Lowery LM. Effects of prohormone supplementation in humans: a review Can J Appl Physiol 2002 Dec;27(6):628-46